Sports mouthguard スポーツマウスガード

スポーツマウスガードとは？

スポーツマウスガードは、スポーツをしているときに歯や口を守るための道具です。主に上の歯を覆うように作られていて、ぶつかったり転んだりしたときに歯が折れたり抜けたりするのを防いでくれます。ボクシングやラグビー、アメフト、アイスホッケーなど、ぶつかることが多いスポーツでは特に大切な装備です。
マウスガードには、スポーツ店で買える既製品と、歯医者さんで自分の歯型に合わせて作るオーダーメイド（カスタムメイド）の2種類があります。オーダーメイドのほうは自分の歯にぴったり合うので、長く使っても違和感が少なく、プロの選手たちにも人気があります。
スポーツで歯を傷つけてしまうと、元の状態に完全に戻すことはとても難しいんです。日本スポーツ歯科医学会の調べでは、マウスガードを使うことで歯や口のケガの危険性が60%以上も減るそうです。特に成長期の子どもたちにとって、歯を守ることは将来の口の健康に大きく影響するので、早いうちから適切なマウスガードを使うことをおすすめします。

こんな方におすすめ

こんな人は、ぜひマウスガードを使うことを考えてみてください。

• ぶつかることが多いスポーツ（ボクシング、キックボクシング、ラグビー、アメフト、空手など）をしている人
• ボールを使うスポーツ（サッカー、バスケ、野球、テニスなど）で、ボールや他の選手とぶつかることがある人
• 転びやすいスポーツ（スキー、スノボ、スケボー、マウンテンバイクなど）を楽しむ人
• 歯の矯正中で、ブラケット（金具）やワイヤーをつけている人
• 過去に歯を傷めたことがある人
• 前歯が出ている、または歯並びに隙間があって、ケガをしやすい人
• 歯ぎしりや食いしばりの癖があり、スポーツ中に顎に余計な力がかかる人

また、こんなことがあった人も、マウスガードの使用を考えてみてください。

• スポーツ中に歯が欠けたり、痛みを感じたことがある
• 友達や家族がスポーツで歯を傷めたことがある
• 競技のレベルが上がって、ぶつかることが増えた
• スポーツの後に顎が疲れたり変な感じがする
• チームや学校からマウスガードをつけるよう言われている

これらに当てはまる人は、専門家のアドバイスを受けるために当院に相談してください。あなたに合ったマウスガードの選び方や使い方をサポートします。

スポーツマウスガード治療のメリット

歯や口のケガのリスクを大きく減らせる

適切に設計されたマウスガードを使うことで、歯の破折や脱臼（歯が抜けかかること）、口の中の軟らかい部分の切り傷などのケガのリスクを大きく減らすことができます。特にオーダーメイドのマウスガードは、既製品に比べて保護効果が高く、スポーツ中の予想外の衝撃から口を守ります。

脳震盪に関する効果

脳震盪（のうしんとう：頭を強く打ったときに脳が揺れて起こる症状）の予防効果については、現在のところ専門家の間でも意見が分かれていて、はっきりとした結論は出ていません。一般的な説明としては、顎から頭に伝わる衝撃をマウスガードがクッションのように和らげる可能性があるとされています。また、マウスガードをかみしめることで首の筋肉が緊張して頭が安定し、脳震盪のリスクが減るという考え方もありますが、今後さらに研究が必要な分野です。

スポーツの力を発揮しやすくなる

オーダーメイドのマウスガードは口の中にぴったり合うため、呼吸や発声を妨げにくく、集中力の維持にも役立ちます。また、歯を食いしばるときに全身の筋力が一時的に高まる効果があることも研究で示されています。特に力を出す必要がある場面で、適切なマウスガードの使用はパフォーマンス向上につながる可能性があります。ただし、素早い動きが必要な場合には食いしばりが逆効果になることもあるため、競技の特徴に応じた適切な設計が重要です。

歯の治療費の節約になる

スポーツによる歯のケガの治療は、複雑で長期間かかることが多く、治療費も高くなりがちです。マウスガードにお金をかけることは、将来的な歯の治療費を大きく節約することにつながります。一度失われた歯の機能を完全に取り戻すことは難しいことを考えると、予防の大切さは明らかです。

安心感と心理的な効果

適切なマウスガードをつけることで、プレー中のケガへの不安が減り、より積極的なプレーができるようになります。特に過去に歯のケガを経験した選手にとって、心理的な安心感はパフォーマンス向上に大きく貢献します。また、チーム全体でマウスガードを導入することで、安全意識の向上にもつながります。

当院のスポーツマウスガード治療の流れ

• Step01

  詳しい相談と口の中の検査

  初回来院時には、あなたのスポーツの種類、競技レベル、練習・試合の頻度などについて詳しくお聞きします。また、過去のケガの経験や現在の口の中の状態を詳しく調べ、最適なマウスガードの種類や設計について提案します。要望や不安な点についても丁寧にお聞きし、あなたに合ったマウスガードプランを立てます。

• Step02

  精密な型取りと設計

  オーダーメイドマウスガードの製作には、まず精密な歯型採取が必要です。当院では高精度の印象材を使用し、歯列の詳細な型を取ります。必要に応じて噛み合わせの記録も取得し、適切な厚みと形状を設計します。希望に応じて、色やデザインについても決めていきます。

• Step03

  高品質な製作工程

  採取した型をもとに、専門の技工所で高品質な材料を使ってマウスガードを作ります。熱で柔らかくなる樹脂を特殊な圧力をかけて成形することで、耐久性とつけ心地を両立させます。必要に応じて補強材を追加したり、層構造にしたりして保護性能を高めることも可能です。

• Step04

  装着確認と調整

  完成したマウスガードは口の中に装着して、フィット感や噛み合わせ、縁の形状などを細かくチェックします。違和感がある部分や当たりが強すぎる箇所は、その場で微調整を行い、最適な状態に仕上げます。快適に使用できることを最優先に調整します。

• Step05

  使い方と手入れ方法の説明

  マウスガードの正しいつけ方、外し方、保管方法、お手入れ方法について詳しく説明します。マウスガードは熱に弱いため、熱いお湯での洗浄は避け、水や柔らかい歯ブラシと歯磨き粉での掃除をおすすめします。汚れがひどい場合は市販の入れ歯用洗浄剤も効果的です。保管時は水気をよく取り、専用のプラスチック容器に入れて保管することをおすすめします。暑い場所や車の中、暖房の近くでの保管は変形の原因になるので注意しましょう。

• Step06

  定期的なフォローアップ

  マウスガードは定期的なチェックが重要です。使用状況や口の中の変化に応じて調整が必要な場合もあります。特に成長期のお子さんは、定期的な確認と必要に応じた新しい作り直しが推奨されます。当院ではマウスガード装着後も継続的なサポートを行い、常に最適な状態で使用いただけるようフォローアップします。